Tennisarm: Schmerzen am äußeren Ellenbogen lösen
Nicht nur beim Tennis – auch beim Fensterputzen, Einkaufswagen-Schieben oder bei Pflasterarbeiten können Schmerzen und Spannungen in Unter- und Oberarm die Arbeit vereiteln. Wir bringen Ihren Arm gezielt wieder in Bewegung.
Ellenbogen & Unterarm
Überlastung der Streckmuskulatur
Beim Tennisarm (Epicondylitis) sind die Sehnenansätze an der Außenseite des Ellenbogens gereizt – dort, wo die Muskeln entspringen, die Hand und Finger strecken. Anders als beim Golfarm (Innenseite) entstehen die Beschwerden durch streckende und greifende Belastungen mit gestrecktem Arm.
Wie wir behandeln
Wir entlasten die gereizten Sehnenansätze, lösen Verspannungen in der Unterarmmuskulatur und stellen über gezielte Übungen die normale Belastbarkeit wieder her – in Ruhe und auf Ihren Alltag abgestimmt.
Typische Beschwerden
- Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens
- Schmerz bei Arbeiten mit gestrecktem Arm
- Beschwerden beim Greifen, Halten und Heben
- Druckempfindlichkeit am äußeren Knochenvorsprung
So behandeln wir den Tennisarm
Physiotherapie
Gezielte Übungen und Anwendungen, die die überlastete Streckmuskulatur entlasten und die Belastbarkeit Schritt für Schritt wiederherstellen.
Mehr erfahrenManuelle Therapie
Mit speziellen Handgriffen lösen wir Blockaden und Fehlspannungen rund um Ellenbogen und Unterarm und verbessern das Gelenkspiel.
Mehr erfahrenHäufige Fragen
Beide betreffen die Sehnenansätze am Ellenbogen – nur an unterschiedlichen Seiten. Der Tennisarm sitzt an der Außenseite (Streckmuskulatur), der Golfarm an der Innenseite (Beugemuskulatur).
In der Regel verordnet Ihr Arzt die passende Therapie als Heilmittel. Viele Anwendungen können Sie aber auch privat als Selbstzahler in Anspruch nehmen – sprechen Sie uns einfach an.
Das hängt von Dauer und Ursache der Beschwerden ab. Viele Menschen spüren bereits nach den ersten Anwendungen eine Entlastung – wir begleiten Sie individuell und stimmen die Behandlung genau auf Sie ab.
Lassen Sie Ihren Arm untersuchen
Wir nehmen uns die Zeit, die Ursache Ihrer Beschwerden zu finden und gezielt zu behandeln – rufen Sie an oder schreiben Sie uns. Parkplätze direkt vor der Tür.